Brug bækkenbundstræner til at finde din bækkenbund, følge dit knib, øge motivationen til at knibetræne og bliv stærkere.
Find det hjælpemiddel som passer dig bedst. Du er altid velkommen til at kontakte os.
Hvordan virker Empelvic?
Den prisbelønnede Empelvic-pude er designet til at hjælpe dig med at få kontakt til din bækkenbund samt understøtte øvelser for bækkenbunden ved at kombinere afslapnings- og knibeøvelser, Træningen foregår i siddende stilling.
Ville du løbe et marathon eller gå i spagat uden forberedelse? Næppe, Træn med Epi-No Dephine og forbered dig til en af de vigtigste præstationer i dit liv med førfødselstræning.
EPI-NO Delphine bruges hver dag til at træne bækkenbund. De sidste tre uger før termin trænes udspænding til førfødselstræning med det formål at reducere risikoen for bristninger og klip.
Efter fødslen kan du bruge EPI-NO til at genopbygge og vedligeholde styrken i din bækkenbund.
EPI-NO Delphine er et godkendt medicinsk hjælpemiddel, udført i sikre materialer og gennemtestet, så du kan føle dig helt tryg ved at anvende det.
Med pumpen (1) udvides ballonen (2), som er blød og er udført i medicinsk silikone uden skadelige stoffer. Den kan udvides op til 10 cm. EPI-NO Delphine har derudover et display (3), hvor du kan aflæse din bækkenbunds styrke og få feedback på din spænding og afspænding.. Ventilen (4) bruges til at justere ballonens størrelse og til at lukke luften ud af ballonen igen efter endt træning.
LUNA bækkenbundstræner er udviklet til at guide dig gennem bækkenbundstræning ved hjælp af vibrationer. LUNA har 5 faste træningsniveauer, som varierer i rytme og varighed.
Under træningen kniber du omkring ægget, når det vibrerer, og slapper af, når vibrationerne stopper. På den måde guides du enkelt og intuitivt gennem knibeøvelserne uden behov for skærm eller app.
Knib Nu er ikke et fysisk produkt. Gå derimod direkte til websitets program på KNIBNU.dk – du skal ikke lægge noget i kurven.
KNIB NU er et gratis online 21-dages knibeprogram, der hjælper dig med at træne og forstå bækkenbunden gennem daglige øvelser og praktiske lektioner. Programmet er lavet af Props & Pearls for at hjælpe kvinder med at få kontakt, styrke og kontrol over bækkenbundsmusklerne – en vigtig del af underlivets funktion og livskvalitet.