Belly Wrap til efter fødsel
kr. 599,00Fitness Doula Kim Vopni har udviklet Belly Wrap, der er en moderne version af Belly Binding.
Bæltet støtter bindevæv og muskler i den første tid efter fødsel uden at hindre din bevægelsesfrihed.
1 Du skal binde wrap’en nedefra og op.
2 Du må endelig ikke stramme for meget – der skal kun være tale om en let kompression, der føles som et blidt “knus” af maven. For kraftig kompression vil øge IAP (intra abdominale tryk). Det nederste bånd skal sidde lidt strammere end det øverste; så presset der løfter maven op er større end presset på den øverste del af maven.
3 Brug Belly Wrap straks efter fødslen og i cirka 8 uger, eller indtil du har gendannet evnen til at generere spænding i din mave og bækken.
Et kontrolbesøg hos en fysioterapeut er en vigtig del af din rehabilitering. Fysioterapeuten kan hjælpe dig med at fastslå hvornår du er stærk nok.