Søvnkuren til dig der er træt af at sove dårligt

Beskrivelse

Træt af at sove dårligt?

Lis Lyngbjerg Steffensen, forfatter og stressekspert, har skrevet denne bog med hjælp fra andre eksperter.

Søvnkuren er en brugbar, letlæst og overskuelig håndbog, der nok skal få z’erne frem i de søvnløse øjne. Bogens force er de mange forskellige løsningsforslag, der sikrer, at alle med søvnproblemer kan finde en kur, der passer til netop deres temperament.

Glæd dig til at god søvn samt at vågne veludhvilet op til din første dag i et liv med mere energi og overskud!

Overvej at tilføre mørke med det samme enten med sovemasken fra Hanro eller Holistic silk Har du haft brystkræft så læs også om søvn på Foobs & Fipples