Beskrivelse
SÅDAN VIRKER PIPINETTE HÅNDTAG
Før den øvre, åbne del af posen op gennem den store åbning i holderen og fold kanterne ned af siden. Kanterne skal foldes over hele håndtaget og cirka 8 cm ned af siden for at sikre stabilitet.
Alternativt kan et stykke af posens kant indsættes i den lille åbning i håndtaget og fastgøres til studen nedenunder.
Forsøg at undgå at danne store folder rundt om åbningens kanter, da dette kan forhindre urinstrømmen ned i posen.
Siddende: Skub din krop fremad på dit sæde. Placer holderen mod dit underliv, så du mærker at den anatomisk passer til dig. Posen skal hænge forbi kanten af din stol.
Hvis du vipper håndtaget nedad i denne position, vil holderen sidde tættere mod dig. For det bedste resultat skal dit sæde være fladt, og du skal sidde i passende højde, så dine lår og ben er vinkelret.
Hvis sædet glider baglæns, eller hvis du sidder for lavt, vil det være svært at urinere på en afslappet måde.
Stående: Placer holderen med ryggen op mellem dine ben, indtil den føles sikker og behagelig. Det er en god idé at læne ryggen mod en væg eller aflaste noget af din kropsvægt ved at placere en hånd på et bord. Det er lettere at tømme din blære helt, hvis din krop er afslappet.
Prøv Pipinette holderen og travel bags hjemme først!
Træn bækkenbund med Knibnu
Har du mod på at træne din bækkenbund op? Afprøv vores 21 dages gratis knibeprogram Knibnu.dk
