Bærbar dilator kit mod vaginisme

Beskrivelse

Hvad bruges bærbar dilator til

Bærbar dilator kit bruges ved vaginisme eller vaginistiske træk, hvor bækkenbundsmusklerne trækker sig ufrivilligt sammen ved penetration, samleje eller gynækologisk undersøgelse.

Når man har vaginisme, oplever man ofte modstand mod at indføre noget i skeden, og kroppen kan reagere ved at spænde op og lukke af. Behandlingen handler derfor om at lære musklerne at slappe af og vænne kroppen til penetration i et roligt tempo.

Formålet med bærbar dilator er ikke at udvide skeden, men at lære bækkenbundsmusklerne at slappe af og vænne kroppen til penetration.

De bærbare dilatorer er kortere end andre dilatorer og bruges derfor ikke til at bearbejde hele skeden, men til daglig tilvænning til at have noget i skeden uden at musklerne spænder op.

Hvordan bruges bærbar dilator

Dilatorerne bruges ved at ligge med dem eller bevæge sig lidt rundt med dem i kortere tid, så kroppen vænner sig til, at der er noget i skeden uden at reagere med spænding.

Dilatorerne har en stopklods for enden, så de ikke glider ind, og så du kan have undertøj på, mens du ligger med dilatoren. Det er ikke meningen, at du skal gå rundt med dem i lang tid, men de kan bruges til daglig tilvænning til penetration.

Formålet er:

• at vænne kroppen til penetration
• at lære bækkenbundsmusklerne at slappe af
• at mindske frygt for penetration
• at reprogrammere bækkenbundsmusklerne
• at gøre samleje og gynækologiske undersøgelser mulige

Du skal styre musklerne – de skal ikke styre dig.

Du får hjælp til at komme i gang

Når du køber bærbar dilator kit, får du ikke kun dilatorerne, men også hjælp til at komme i gang.

Efter køb modtager du et spørgeskema. På baggrund af dine svar laver vi en personlig “kom i gang” guide til dig, så du kan starte roligt og i det rigtige tempo. Guiden hjælper dig med, hvordan du bruger dilatorerne, hvor ofte du skal bruge dem, og hvordan du arbejder med bækkenbundsmusklerne. Formålet er, at du føler dig tryg og får en god start på arbejdet med vaginisme og tilvænning til penetration.

Bærbar dilator eller Amielle Comfort / Soft dilator

Det kan være svært at vælge den rigtige dilator. De forskellige dilatorer bruges til forskellige problemer.

De bærbare dilatorer bruges primært ved vaginisme og til tilvænning til penetration. De er kortere end andre dilatorer og bruges ikke til at bearbejde hele skeden, men til at vænne kroppen til at have noget i skeden uden at bækkenbundsmusklerne spænder op.

Amielle Comfort bruges især, hvis problemet sidder ved skedeindgangen, og hvis det gør ondt at indføre noget i skeden.

Soft dilatorsæt bruges mere til at arbejde med muskler og væv i hele skeden og bruges ofte ved smerter ved samleje eller spændinger i bækkenbunden.

Hvis du har vaginisme eller vaginistiske træk, vil bærbar dilator ofte være et godt sted at starte, fordi fokus er tilvænning og afslapning af musklerne frem for udvidelse af skeden.

When Love Hurts

På When Love Hurts kan du læse om vaginisme, vaginistiske træk, smerter ved samleje og brug af dilator. Her kan du finde viden og inspiration til, hvordan du kan arbejde med kroppen i et roligt tempo og gradvist vænne kroppen til penetration. Læs om vaginisme

Glidecreme

En glidecreme skal benyttes til at gøre indsættelsen af dilator nemmere og mere skånsom. Vi anbefaler den vandbaseret glidecreme Anime, da silikonebaseret glidecreme kan nedsætte levetiden på dilatorerne.